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家常美食|三丝杏鲍菇比肉还好吃家常菜

2021-02-23 15:59:52 作者:青岛新闻网 来源:新闻资讯网

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家常美食|三丝杏鲍菇比肉还好吃家常菜


  杏鲍菇口感和肉一样,咬起来弹性十足,吃了还不长胖,用高颜值的法格多功能锅,简单易做,一学就会!

  By爱烘培的紫君

  用料

  杏鲍菇1个青椒半个红椒半个培根2条生抽1勺蚝油半勺鸡精适量做法步骤

  

家常美食|三丝杏鲍菇比肉还好吃家常菜


  1、所有食材切丝,调料混合备用;

  

家常美食|三丝杏鲍菇比肉还好吃家常菜


  2、法格家用多功能料理锅选择diy模式,深锅盘内倒入适量的食用油,油热后加入培根炒香;

  

家常美食|三丝杏鲍菇比肉还好吃家常菜


  3、加入青红椒、杏鲍菇炒软,倒入调料翻炒均匀

  

家常美食|三丝杏鲍菇比肉还好吃家常菜


  4、起锅,口感劲道,越嚼越香!

  杏鲍菇的营养功效

  1.祛脂降压

  杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

  2.提高免疫力

  杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

  3.消食

  杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

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